神戸・三宮のビューティサロン「ウェンス」スタッフブログ

いよいよ年末ですね(๑￫ܫ￩)

みなさん今年の一年はどういう一年でしたでしょうか？

良い事や悪い事、いろいろあったと思いますが、来年は良い事ばかりだといいですね♪

私は福を呼ぶ『福ゾリ』なるものを玄関に飾っています（●^ิω^ิ●）

籠の部分に福が舞い込むそうで、韓国に住む友人からの贈り物です(*ゝω・)b

友人曰く、これはお守りのようなもので、玄関や居間に飾っておくものだそうです♪

今年は多少嫌な事もありましたが、どん底までというわけでもなかったので、これのご利益があったのかもしれませんね(*ゝω・)b

皆さん、来年も良い年になりますように☆

皆さんこんにちわ～

今日は、クリスマスイブですが皆さんは、どのような夜を過ごされるのでしょうか？

 私は特に予定もないので、お家でゆっくり過ごして、アロマのお風呂に入ろうかと思います。

 あら塩にエッセンシャルオイルを２，３滴落としたものを、バスタブに入れるだけですが、

 なかなか良い感じの入浴剤に変身します。後、牛乳で希釈したり、お酒で希釈したりするのも、良い

ですね♡

 本日はティートリーとラベンダーのエッセンシャルオイルでリラックス♡♡♡ 

ティートリーは抗菌効果が優れているので特に風邪の予防に活躍してくれるし、ラベンダーはリラックス効果も高いのでブレンドするといい感じですよ～☆☆ 

あっ、マッサージオイルも少々残ってたのでお風呂上りにマッサージしようかな～っと♡♡♡♡♡ 

 では、皆さんも楽しいクリスマスイブをお過ごしくださいね。

こんにちは★

１２月も後半・・・もうすぐクリスマスですね＾＾♪

街はクリスマスのイルミネーションで彩られてキレイでうっとりしますよね☆

みなさまはどんなクリスマスを予定していますでしょうか？

私はといいますと、少し早いですがクリスマスということでイタリアンを食してきましたぁ♪♪

牡蠣のリゾットやフォアグラ、鴨肉など普段と違った料理と雰囲気で

気分が上がりますね♪♪

新鮮な食材とおいしい料理、楽しい会話で心も身体もホッコリです＾＾♪

みなさまも思い思いの楽しいクリスマスを過ごしてくださいね★

気温の差があり、風邪をひかれている方も

多いのではないでしょうか？

そして、この時期から心配なのが体重・・・♪～(￣ε￣;)

忘年会やクリスマス、お正月、新年会など・・・

年明けに体重がやばいっっっ！！！

なんて方も多いはず・・・。

そこで今回は代謝ｱｯﾌﾟで脂肪燃焼！の食材についてです(*´∀｀*)

基本的に代謝ｱｯﾌﾟの食材はたんぱく質の豊富な

食材と一緒にとるのがおすすめ♡

例えば豚肉や鶏肉、卵など。

☆代謝ｱｯﾌﾟ食材☆

●根菜類・・・レンコン、人参、ごぼうなど

　　　　　　　　たんぱく質をエネルギーに換え、体温を上昇させます。

●わさび・・・身体を温める。

　　　　　　　　イカと一緒に摂ると脂肪燃焼作用を高める。

●にら・・・胃腸を温める。

　　　　　　血液循環をスムーズにする。

●唐辛子・・・代謝を活発にするアドレナリンの分泌を活発にさせる。

●梅干・・・胃腸の働きを促し代謝ｱｯﾌﾟ

　　　　　　　クエン酸が糖質や脂肪を効率よくエネルギーに換える。

以上のようなものがあります。

これからのイベントに備えて、

今日から是非スタートさせてみてください(*´∀｀*)

　こんにちは（＃＾Q＾＃）

まだあったかいですが、夜はさすがに冷えますねぇ～

ぽかぽかお鍋がおいしい時期です！！

ですが・・・

今回は心も暖まるお店をご紹介します♪

　　　　　天ぷら『神戸六花仙』

ちょっと大人体験！カウンターで天ぷらをいただいてきました！！

　前菜も少しクリスマス飾りがしてあり目にも楽しく、さしみのトロかんぱちは

あぶらがのり最高でした（＾Q＾）

天ぷらはもちろん！しめの　天茶で◎大満足◎

今年もあとわずか　大人体験☆是非してみてください♪♪

今年も残りわずかですね。

年末と言えば大掃除。　普段なかなかできない換気扇やキッチン周りの細々としたところを綺麗にするととてもすっきりした気持ちになります。

年末に気合を入れ一気にまとめて・・・というのも多いかと思いますが、年越しはゆっくりしたいもの。

できれば今から少しずつ始められることをオススメします。　キッチン、トイレ、リビングなどスペース事に決めてしていかれると余裕ができますよ♪

実は私たちスタッフも始めています。年末大掃除は大変なので普段からサロン内を徹底して整理整頓清掃を心がけています。綺麗にしていると運気も上がるっと聞いたことがあります。

皆さんも今頑張って、あとはゆっくり年越しを向かえませんか？

皆様こんにちは（＾＾）

１２月というのに、暖かい日が続きますね(^-^)

朝と夜の気温差がすごく激しいので、

風邪をひかないように気をつけてくださいね(*´∀｀*)

先週、岩盤浴にいってきました（＾＾）

なぜなら、先週ＥＸＩＬＥのＬＩＶＥがあったためです(*^∇^*)

気合を入れるため、しっかり汗を流してきました☆☆

岩盤浴は、じわじわ汗がでて、身体がすごく

暖まり、寒い冬には最高です(^-^)

冬は、基礎代謝がすごくさがってしまうので、

どうしても太りやすくなるため、

寒い時期は定期的に岩盤浴を

利用しています♪♪

皆様もぜひ☆ご利用ください(*´∀｀*)