こんにちは、山本です。
今日もまた猛暑ですね、、、、、、××
食欲は減りますが、やっぱり関西人な私は、
お好み焼きはガッツリ食べます！！美味しい！！
ソースがあまり好きでない私は、下地に味をしっかりつけているので
マヨネーズのみかけて食べるのが好きです♪
ラストにモダン焼きやチーズをトッピングしたり・・・
結局三枚たいらげました。笑
粉モン食べてるとき、いつも思うのが関西人で良かったぁ～です笑
この夏は、粉モン食べて元気に夏を乗り切りましょう！！
ビューティ情報の最近のブログ記事
粉モン。。。♪
2010年8月 2日
夏のフルーツ。
2010年7月26日
こんにちは、山本です。
太陽ギラギラの日々が続いていますね。。。。↓
この時期になると暑さで食欲が減り、水分ばかりになりがちですが、
我が家では、そんなとき栄養補給もとるためにスイカをよくたべます。
スイカには、のどの渇きや体のほてりを冷ます作用に、利尿作用もあってむくみの改善にも◎
ぜひ、疲れたときは積極的にスイカを食べてみてください☆
＊ジュースにしても美味しいですよ！！
ヘルシーご飯（*ｖ*）
2010年7月 4日
こんにちは、山本です。
来週で新婚1年目になります、、、照。
時間がある時、まだまだ苦手なお料理をチャレンジしています！！
そんな昨日の夕飯は↓
＊そぼろ丼
＊具沢山とん汁
＊チーズサラダ
＊ワカメときゅうりの酢の物
肉好きの旦那さんの健康を考えて、そぼろにはお豆腐とみじん切りにした
シイタケ入り☆
何も気づかず肉100％と思いモリモリ食べてました。笑
シイタケ・ワカメで食物繊維、お豆腐でたんぱく質、チーズでカルシウム摂取♪
味噌汁のニンジン・大根・小松菜・キャベツとお野菜も出来るだけ色々な種類を
一度の食事で摂れるよう栄養バランスを考えて・・・・☆
そして、
お酢のパワーで私たちは今日も元気です！！
こんばんは☆
2010年6月29日
坂本です（＾＾♪
いつもおしゃれな 石田さん☆
髪の毛をばっさりショートカットにされてて
あまりの可愛さにシャメさせて頂きました（＾＾＊
夏に向けてリジュで引き締めて
メリハリボディで女磨きしていきましょう♪
次のご来店楽しみにお待ちしております☆
こんにちわ☆
2010年6月24日
エステティシャンの久保です。
最近トマトをうすぎりにして、少しのオリーブオイルをかけて、塩少し＋黒こしょう少し
かけて食べるのにはまっています。
毛穴を引き締める効果と、老化防止効果があるそうです。
あとアボカドにはまっています。アボカドは、食べる美容液とも言われているそうです。
ただ、アボカドは、カロリーが高いので週1回ぐらいにしてますが。。。
美容にいいときけば、すぐに実行したくなります(笑）
みなさんも、ぜひ食べてみてくださいね☆
はじめまして：）
2010年6月23日
こんにちは☆
はしめましてエステティシャンの
坂本です（＞＜）♪
これから度々登場いたしますので
宜しくお願いします（＾3＾）☆
暑くなってきて
肌の露出も増えてきましたね☆
最近インド式リンパマッサージの
お客様が増えてきました（＞＜；）
肌の露出が増えてくると足・腕・お腹など
気になりますよね～
気になる方は是非インド式リンパマッサージを♪
画像もUPしたかったのですが。。。断念
次は画像もUPいたしますので
またブログ見に来て下さい（＾＾＊）
パステル
2010年4月 8日
こんにちわ
お天気最高にいいですねえ。
お出かけしたいな
ネイルの五総会です。
春らしいパステルカラーのホログラムを大・小、何色も使い
ホロのみで仕上げました。
そろそろフットもアップします☆
まだまだ
2010年3月28日
ここ最近また寒い日が続いております。
ダウンはしょっと・・・・と思いながら着ていますが。
ちょうど良いぐらいですね。
明日、お花見の予定だったんですが、、無くなりました。
爪も桜色のフレンチにしていたのですが。
↑のネイルで～す。
皆様もいろんなデザインで楽しんでくださいね☆
☆お知らせ☆
2010年1月31日
皆様、お元気でしたでしょうか？
１月は暖かい日が多かった気がします。
全く風邪もひかずに、、、私は元気です、、、、
２月の営業ですが、お休みが毎週月曜日になります。
一人体制で営業していきますので、ご予約が取りずらくなることが
予想されます。
皆様にはご不便おかけしますが、よろしくお願いいたします。
ご予約はお早めに☆お待ちしております。
新作
2009年12月 8日
あっという間に年末となりましたね。
ルミネリエでにぎわっておりますが、皆様ももう行かれましたかね？
今日は ひとつ 新作をご紹介します。
